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일러스트=조선디자인랩·Midjourney
송년회의 계절이다. 2025년이 열흘도 남지 않았다. 코로나 이후로 회식이 많이 줄었다고는 하지만 연말연시 들뜬 분위기가 제법 살아난 모양새다. 여기저기서 연락이 오고 모임도 많아졌다. 오랜만에 반가운 얼굴을 만나니 자연스럽게 고열량 음식에 손이 가고 생활 리듬도 쉽게 흐트러진다. 추운 날씨에 신진대사까지 느려지고 활동량까지 줄어드니 체중계의 숫자는 어느새 예상을 2~3㎏씩 벗어나 있다.